环境与生物工程系“以体强心,筑梦青春”心理素质拓展活动

2462  2024-05-29 19:24:08

       为丰富在校生学习生活,提高身心素质、学生的团队凝聚力,培养学生团结协作意识,5月29日(周三)下午14:00环境与生物工程系联合校心理咨询与发展中心开展“以体强心,筑梦青春”心理素质拓展活动在北校区体育场顺利举行。活动由校心理咨询与发展中心张老师主持,我系学工主任赵朋亮老师也参与到活动中,与同学们探索团队精神的力量。



       进行多项趣味活动,比如真人版贪吃蛇、多人击鼓颠球、无敌风火轮和双人夹球接力跑等等。大家在趣味活动中强健身心,释放压力,增进友谊,享受乐趣。在团队活动中学生需要团队协作手脚配合,每一次颠球的成功都能听到团队开心的欢呼声。每一次组队冲线的喜悦都洋溢着青春的朝气蓬勃,每一次的呐喊助威和激励的掌声,都令人感同身受。



       在欢声笑语中,本次的活动至此结束。环生青年也展示了什么是风华正茂,山河正好!



       《好心态才是生活最好的解药》

生活当中,真正可以伤害到我们的,不是别人,而是自己内心里的不甘、不愿、不舍、不弃。还有,便是永无止境、温水煮青蛙的自我内耗。

人无完人,事无完美,把心态放好,没有过不去的坎,水的清澈,不是因为没有杂质,而是在于懂得沉淀,心的通透,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍。

       往后的日子,没事别乱想,有空多读书,用文字填补心灵的空洞,斩断忧思的滋生。当你的精神世界变得丰盈,内耗也就不治而愈。停止内耗,烦恼才会减少…  

       生活百般滋味,人生仍需笑对。世界上没有两片完全相同的叶子,我们每个人都是独一无二的。要学会认识自己,了解自己,欣赏、接纳自己,而不是一味地否定自己。

       积极的心理有助于帮助我们发挥自己的优势特长,而消极心理则会助长自卑、自责之感。我们要学会正确的面对自身的优劣势,扬长避短,走积极人生,拥有健康的心理!

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