为了缓解考研备考生的压力，牛超老师和李倩老师在一教220进行了考研备考生座谈。
本次考研备考座谈会旨在帮助同学们更好地备战研究生考试，分享备考经验和技巧，提供有效的学习和复习方法。
关于最后30天考研备考生座谈，牛超老师通过四个方面分享自己的观点。
第一，分享参加全国环境大会的感受和对于硕博研究生学习锻炼平台的看法。
第二，通过东大寝室4人同时保研案例，讲述应该营造学习氛围，目标坚定，将最后30天的期望动力付诸于行动。
第三，给备考生最后30天考研复习的提醒，（1）心理准备——平常心对待复习后期紧张心理；（2）模拟考试——以考试时间调整自己复习的节奏，规划复习科目；（3）错题集整理——整理出复习短板，针对性巩固知识；（4）做题感的连续性——持续性学习科目，培养做题的灵敏度，尝试给自己出题；（5）保持好身体状态——注意休息，不要感冒生病；（6）调剂有可能有惊喜——过国家线是必要前提！
第四，要做好考前准备，准考证信息的确认，要将考场提前踩点，以便于熟悉环境。
在座谈会上，同学们积极发言，分享了自己备考的经验和遇到的问题。有的同学介绍了自己制定备考计划的方法，有的同学分享了提高记忆力的技巧，还有的同学分享了如何平衡备考与其他事情的安排。老师们也分享了备考方法和技巧，提供了很多有效的建议。他们强调了基础知识和真题练习的重要性，鼓励同学们保持积极的心态和良好的生活习惯。李倩老师从心理调节方面，鼓励备考学生积极应对考研压力，调整心态，突破自己。
本次考研备考座谈会是一个有益的会议，为同学们提供了很多有用的支持和建议。希望在未来的备考过程中，同学们能够充分运用所学知识和技巧，取得优异的考试成绩。
